身体

身体 · 2018/09/10
伸ばす・縮める 丸める・反る 捻る 「身体の動きはすべて、この3つのバリエーションにすぎない。」 この考え方、好きです。 社交ダンスに存分に活かしたいですね。
身体 · 2018/09/04
・「脚は鳩尾から」よく聞きます。 ・ボールルームダンスの反ったようなシェイプは、どこから作るのか? 全身の支持の要である、背骨で考えてみましょう。 背骨は、 頸椎(cervical vertebra)7個 胸椎(thoracic vertebra)12個 腰椎(lumbar vertebra)5個 仙椎(sacrum)5個 尾椎(coccyx)3~5個 でできています。 屈曲・伸展(丸める、反る) 回旋(ねじる)...

身体 · 2018/08/31
母指球から、鎖骨辺りを上下に貫く左右二本の軸を想像してみると、踊る助けになります。 脚の位置を考えてみると、想像しやすいかもしれません。脚は背骨の下にはなく、骨盤の端にくっついています。 身体を左右に分けて考えるのはなかなか大切なことだと思います。 例えば、ピボットをするときに、この軸を意識するとやりやすくなります。