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CBM、SIDE LEAD

コントラリーボディムーブメント contrary body movementCBM

contraryは、(反対側の)という意味があります。似ている言葉では、OPPOSITEがあります。

CBMは、回転を始める為に用いられる身体の動作のことで、ステップする足の反対側の身体を出すことです。ステップする前に、支え足の上で行います。胸椎のあたりから身体をねじるといいです。


サイドリード side lead

ショルダーリーディング shoulder leadingとも言います。

CBMとは違い、ステップする足と同じ側の身体が出ます。